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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。宣木瓜怎么吃，宣木瓜食用方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、蜂蜜木瓜酱

2、宣木瓜可以和蜂蜜一起吃。需要准备半个宣木瓜和20克蜂蜜。准备好后，去宣木瓜，用清水洗净，剥去果皮，去掉里面的籽，然后放入料理机中，磨成糊状。取出后，加入准备好的蜂蜜，搅拌均匀。混合后就可以直接吃了。这样会改善宣木瓜的口感，起到润肠通便、清肠解毒的作用。

3、宣木瓜汤

4、可以把黑豆、薏米等食材一起喝，做成汤。制作时需要准备黑豆30g，薏米20g，木瓜50g。三种食材全部清洗干净后，一起放入锅中，加入清水煎至汤汁出锅，加入适量盐调味。出锅后可以直接吃。能祛风除湿，通经活络。经常食用可以提高人体骨骼和肌肉的健康水平。

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